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廣州蔬菜配送人類科學(xué)飲食指南

發(fā)布時(shí)間：2018-04-28 發(fā)布者：鑫原泰公司 所屬類別：飲食資訊
人類科學(xué)飲食指南
 
核心提示：現(xiàn)在的飲食幾乎不復(fù)雜。每天不止一次決定吃什么，這將成為大腦的沉重負(fù)擔(dān)。
 
 
現(xiàn)在，吃飯變得更加復(fù)雜。吃牛肉的人根本不考慮地球（認(rèn)為養(yǎng)殖牛會(huì)產(chǎn)生更多的碳排放）。杏仁核？沒問題，只要你不再洗澡（種植杏仁需要大量的水）。魚對(duì)身體有好處，但魚沒有剩下。如果你關(guān)心自己的健康，關(guān)心可持續(xù)發(fā)展，并且吃到真正美味的食物，那么你必須決定每天吃多于一次的食物。這將成為你大腦的沉重負(fù)擔(dān)。
 
為了應(yīng)對(duì)每天復(fù)雜的飲食決定，科學(xué)指南將有所幫助，包括：節(jié)水烹飪的五項(xiàng)原則;從野外找到自然的力量;重新設(shè)計(jì)食品標(biāo)簽以反映真實(shí)價(jià)值;六個(gè)簡(jiǎn)單，美味但營(yíng)養(yǎng)豐富的食譜;了解所有的蛋白質(zhì)。
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