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廣州食材配送正確飲食很重要

發(fā)布時間：2019-04-22 發(fā)布者：鑫原泰公司 所屬類別：飲食資訊
正確飲食很重要
新研究指出，不健康飲食的最大問題不是吃垃圾食品，而是不吃營養(yǎng)食品。 
不健康飲食的有害影響甚至大于吸煙。 
研究表明，2017年全球有1100萬人可預(yù)防的死亡是由不健康的飲食引起的。 
研究發(fā)現(xiàn)雖然糖和反式脂肪是有害的，但更多的死因是由于飲食中缺乏健康食品。 
研究人員指出，心臟病和中風(fēng)是導(dǎo)致飲食相關(guān)原因的主要原因，其次是癌癥和2型糖尿病。 
研究人員呼吁人們多吃水果，蔬菜和堅果。 
當(dāng)我小時候，我父母忙著在廚房做飯。我們和鄰居一起在院子里玩耍。過了一會兒，整個院子里到處都是食物。 
當(dāng)食物放在桌子上時，三代祖父母和孫子們坐在一起，在家里發(fā)誓，抱怨，生活中的所有結(jié)和不快樂在這頓飯時消失了。
 
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