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常吃奶昔代餐可能會導(dǎo)致厭食癥

發(fā)布時間:2017-01-10 發(fā)布者:鑫原泰公司 所屬類別:健康飲食

常吃奶昔代餐可能會導(dǎo)致厭食癥

時間:2016-12-14 10:41 來源:健康飲食網(wǎng) 作者:營養(yǎng)師 點擊:

常吃奶昔代餐可能會導(dǎo)致厭食癥
常吃奶昔代餐可能會導(dǎo)致厭食癥

  最近,一款奶昔火了。“喝我們的奶昔能達到治療痛經(jīng)、調(diào)節(jié)身體平衡、緩解亞健康的作用,同時瘦者增重、胖者減肥,效果很好。”售賣者稱。
 
  這種奶昔本質(zhì)上是一種代餐。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn),現(xiàn)在的代餐粉配料包括大豆蛋白、魔芋、果蔬纖維等,一般具有高纖維、低熱量、易有飽腹感的特性。脂肪是人體內(nèi)主要的儲能物質(zhì),攝入食物能量降低,人體通過消耗體內(nèi)貯存的能量來維持各項生理活動,因此低能量膳食對減肥有一定幫助,也因此,代餐被不良商家冠以“減肥”的功效。以代餐粉為例,賣家在宣傳時表示,小小一勺代餐粉,能讓你飽著肚子、瘦下身形,并說明營養(yǎng)成分豐富,富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素系列以及植物纖維等。
 
  對此,專家表示,代餐粉只是減肥輔助手段。但是長期只吃代餐粉,不吃正餐,這種做法容易引起營養(yǎng)失衡,導(dǎo)致健康出現(xiàn)問題。“完全將代餐粉替代一日三餐,甚至長期吃,肯定不健康,其后果將是營養(yǎng)不良以及出現(xiàn)月經(jīng)稀少等內(nèi)分泌紊亂問題,更嚴(yán)重者可出現(xiàn)神經(jīng)性厭食癥。”專家說。

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