健康飲食推薦美味的水果和蔬菜沙拉
核桃沙拉
材料：半個(gè)腦袋，個(gè)胡蘿卜，個(gè)洋蔥，成熟的蘋(píng)果，酸奶或豆腐醬，克的新鮮或干燥的無(wú)花果樹(shù)，個(gè)甜蘋(píng)果，桔子，核桃仁克
，胡蘿卜，洋蔥，成熟的蘋(píng)果，甜蘋(píng)果，說(shuō)無(wú)花果切成條狀，橙汁
，胡蘿卜，胡蘿卜，成熟的蘋(píng)果混合在一起，放入調(diào)味汁，拌勻
，那么無(wú)花果、甜的蘋(píng)果灑在表面，汁澆在上面，然后核桃沙拉仙臺(tái)市是一個(gè)面。
功效：這是一種含不飽和脂肪酸的堅(jiān)果沙拉，它有很好的飽脹感，更好的控制你的卡路里攝入量。這是一個(gè)非常令人滿意的沙拉，如果它是新鮮的，這樣更好。