高血壓的治療與飲食

中心提示：近年來，隨著人們生活程度的不時進步，飲食構造發(fā)作較大變化，我國心腦血管疾病的發(fā)作和死亡人數也在不時上升，其中死亡人數占我國總死亡率的比例以至已到達40％左右，高血壓曾經成為一個讓人擔憂的問題
高血壓，是以血壓升高為主要表現的綜合征，發(fā)病緣由與遺傳、環(huán)境、飲食、肉體等有關。收縮壓等于或大于140mmHg，或舒張壓等于或大于90mmHg即為高血壓。主要表現為頭痛、頭暈、及靶器官不同水平的損傷。
　　
　　辦法/步驟
　　高血壓特性：
　　病癥：大多數患者在早期無盲目病癥，僅在心情沖動、肉體慌張或勞累后呈現頭痛、頭暈、頭脹、耳鳴、心悸等，隨病情的停頓則心、腦、腎缺血，呈現不同的相應病癥。
　　并發(fā)癥：(1)、血壓過高打破了自動調理范圍，呈現腦水腫，表現為洋溢性嚴重頭痛、嘔吐、認識障礙、肉體錯亂、昏迷、部分或全身抽搐。
　　(2)、腦血管不測，腦出血，腦血栓構成、腔隙性腦梗死、短暫性腦缺血發(fā)作等。
　　(3)、高血壓危象，如頭痛猛烈、焦躁、眩暈、嘔吐、視力含糊等。
　　

　　降血壓的藥物普通有五類：
　　(1)、利尿劑類;(2)、β受體阻滯類劑類;(3)、鈣通道阻滯劑類;(4)、血管慌張素轉化酶抑止劑類;(5)、血管慌張素Ⅱ受體阻滯劑類等。
　　詳細用藥和劑量需醫(yī)生的指導下停止。
　　
高血壓的治療與飲食的選擇
　　高血壓飲食：
　　合適高血壓病人運用的材食有：金針菇、菠菜、蒜、西紅柿、冬瓜、苦瓜、芹菜、蘿卜、洋蔥、白菜、鏈子、冬菇、黑木耳、香菇、紫菜、小米、海參、魚、海蜇、黃豆、雞、鴨、花生、奶制品等。
　　

　　需求留意的生活細節(jié)：
　　1、由于高血壓與體內脂類增加有一定關系，所以患者能夠停止安康飲食療法。
　　2、降脂血壓藥物應在專科醫(yī)生的指導下服用，防止過量服用或忽然停藥。
　　3、堅持心情酣暢，勞逸分離，防止過度勞累、心情沖動等，避免呈現高血壓危象。
　　4、飲食宜低鹽(5-10g/天)、低脂，戒煙戒酒。
　　5、定期監(jiān)測血，每天一次，血壓平穩(wěn)后3-4天一次。