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低鹽飲食是不適合所有的研究，這可能不是一個血壓
少吃鹽降低血壓的來源是很多人的共識，一些健康機構(gòu)建議你不要吃超過克鹽天，相當于克鈉。但在美國的一項研究表明，膳食原則并不適用于所有人，而有些人的血壓高是因為他們吃太少鹽。
在波士頓大學醫(yī)學院的研究者隨訪了名年齡在至的正常血壓長達年。結(jié)果表明，平均每天少于克的鈉攝入量與血壓高的人，超過此量血壓低。
博士負責研究，很多高血壓患者對鹽敏感。對于這些人來說，減少鹽的攝入量可以降低血壓，對心臟有益，但這種方法不適合所有人。鹽能提高一些激素，人體的血壓水平，因此，打算少吃鹽會增加某些人患心臟病的風險。
此外，穆爾博士說，香蕉和土豆的鉀、鎂、鈣等物質(zhì)豐富，有降低血壓的作用
。
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