低鹽飲食是不適合所有的研究，這可能不是一個(gè)血壓
       少吃鹽降低血壓的來(lái)源是很多人的共識(shí)，一些健康機(jī)構(gòu)建議你不要吃超過(guò)克鹽天，相當(dāng)于克鈉。但在美國(guó)的一項(xiàng)研究表明，膳食原則并不適用于所有人，而有些人的血壓高是因?yàn)樗麄兂蕴�少鹽。
在波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究者隨訪(fǎng)了名年齡在至的正常血壓長(zhǎng)達(dá)年。結(jié)果表明，平均每天少于克的鈉攝入量與血壓高的人，超過(guò)此量血壓低。
博士負(fù)責(zé)研究，很多高血壓患者對(duì)鹽敏感。對(duì)于這些人來(lái)說(shuō)，減少鹽的攝入量可以降低血壓，對(duì)心臟有益，但這種方法不適合所有人。鹽能提高一些激素，人體的血壓水平，因此，打算少吃鹽會(huì)增加某些人患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。
此外，穆?tīng)柌┦空f(shuō)，香蕉和土豆的鉀、鎂、鈣等物質(zhì)豐富，有降低血壓的作用
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