孕婦不能吃的種食物，避免吃外面的熟食和冷熏海鮮

女士懷孕后是需求精心照料的，安康的飲食搭配和愉悅的心情不只有利于孕婦的安康，還能保證寶寶的身體安康。那么女士在懷孕期間終究該防止吃什么東西呢?權(quán)威生育專家給幸福的媽媽們指出什么是女士懷孕后不能吃的食物。
女士懷孕后不能吃的6種食物
1、防止吃大型魚
美國(guó)食品和藥品管理局(FDA)倡議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產(chǎn)金槍魚罐頭不超越180克。河水、湖水和溪水中釣來(lái)的魚，可能含有細(xì)菌或受過(guò)化學(xué)污染，也最好不吃。假如要吃，最好先把魚送到相關(guān)衛(wèi)生部門停止一下檢驗(yàn)。當(dāng)然每周吃360克以下的魚是沒有危害的。
2、防止食用生肉和半生肉
不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮(比方生牡蠣、蛤和壽司等)，它們可能含有大量細(xì)菌和病毒，要熟透后才干食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。
3、防止吃外面買的熟食和冷熏類海產(chǎn)
在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產(chǎn)品中，李斯特菌最容易繁衍，孕婦感染此細(xì)菌會(huì)招致諸如流產(chǎn)、畸形或死胎等嚴(yán)重結(jié)果。此類產(chǎn)品要煮熟后才干食用。
4、防止食用未經(jīng)高溫消毒的飲料
不要隨意在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經(jīng)高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細(xì)菌。喝之前最好先看能否經(jīng)過(guò)巴氏殺菌。
5、防止生吃蔬菜菜芽
不要吃生的苜蓿芽、或是綠豆芽，這些菜芽中包含細(xì)菌，可能對(duì)孕婦和胎兒形成不良影響。
6、防止可能惹起過(guò)敏的食物
假如孕婦的家族中有人對(duì)某種食物過(guò)敏，胎兒也會(huì)有很大風(fēng)險(xiǎn)患上食物過(guò)敏癥。因而，懷孕期間要防止吃花生和花生制品等容易惹起過(guò)敏的食物，以降低胎兒患過(guò)敏癥的風(fēng)險(xiǎn)。
由于酒會(huì)影響胎兒腦部發(fā)育，而且這種損傷常常是不可挽回的。因此，一切酒都應(yīng)列入禁食清單，另外，飲茶過(guò)多，會(huì)使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。
為了您和您的寶寶的安康，上面的幾點(diǎn)孕婦不能吃的食物是每個(gè)孕婦和家人都應(yīng)該留意的