寶貝“食物停滯”怎么破了？ 溫暖的心臟食譜，幫助寶寶脾胃開(kāi)胃

又到了一年中吃貨們最愛(ài)的時(shí)分——過(guò)春節(jié)，在大人們大快朵頤的同時(shí)，“小吃貨”們的胃口也不能小覷，可他們一旦吃撐了，脾胃更容易受傷。中醫(yī)指出，小兒積滯假如不及時(shí)處置，有可能會(huì)演化成厭食以至疳積，“小饞貓”變成怎樣哄都不愿啟齒吃飯的“小皮包骨”。

孩子過(guò)年食滯應(yīng)怎樣處置？孩子不愛(ài)吃東西又該怎樣辦？如何辨別厭食癥和“疳積”？記者日前特地采訪了廣州市婦女兒童醫(yī)療中心中醫(yī)兒科主任醫(yī)師李薔華。專家還特別引薦了幾款暖心健脾養(yǎng)胃的小兒食譜和小兒推拿手法，家長(zhǎng)們趕緊珍藏備用，讓孩子過(guò)一個(gè)安康快樂(lè)的春節(jié)。

疑問(wèn)

孩子不吃飯、脾氣暴就是“疳積”？

在不少“老廣”的觀念里，誰(shuí)家孩子不愛(ài)吃飯、“發(fā)爛渣”（脾氣臭），很有可能就是“生積”。這里的“生積”，又稱“疳積”、“疳證”，從中醫(yī)學(xué)的觀念來(lái)看，是一種由于小兒的脾胃受損，營(yíng)養(yǎng)不良，而呈現(xiàn)形體消瘦、面色無(wú)華、毛發(fā)枯槁、肉體不振、焦躁不安或飲食異常的癥候。

“孩子不愛(ài)吃飯就是‘生積’？其實(shí)不然。”李薔華說(shuō)，“往常，疳證的發(fā)病率大大降低，特別是重癥明顯減少。如今常見(jiàn)的孩子不吃飯案例，多是由于積滯或厭食癥招致的。”

中醫(yī)學(xué)以為小兒厭食癥、疳證都是由小兒脾胃運(yùn)化功用失常惹起的，病因多與喂養(yǎng)不當(dāng)、疾病影響、先天稟賦缺乏等有關(guān)。其中以喂養(yǎng)不當(dāng)惹起者最為常見(jiàn)。“乳貴有時(shí)，食貴有節(jié)”。中醫(yī)學(xué)以為小兒臟腑柔嫩，脾常缺乏。假如家長(zhǎng)缺乏喂養(yǎng)學(xué)問(wèn)，在嬰兒期未能按時(shí)添加輔食，常常就會(huì)招致小兒斷乳后不能順應(yīng)普通飲食。

還有的家長(zhǎng)過(guò)火擔(dān)憂小兒營(yíng)養(yǎng)缺乏，片面強(qiáng)調(diào)高營(yíng)養(yǎng)飲食，給小兒過(guò)食肥甘厚味的食品（如糖類、煎炸、炒香食物，或者是濫服補(bǔ)品），超越了小兒脾胃消化才能。假如過(guò)火溺愛(ài)小兒，投其所好，生活無(wú)規(guī)律，進(jìn)食不能按時(shí)，貪吃零食，養(yǎng)成挑食、偏食的不良飲食習(xí)氣，致飲食饑飽無(wú)度，均可損傷小兒脾胃功用，影響食欲。

支招1

妙用保濟(jì)口服液 緩解孩子“食滯”

李薔華指出，每逢佳節(jié)，餐桌上少不了大魚(yú)大肉、肥甘厚膩的大菜，不少人都會(huì)“熱氣”或消化不良。“特別是小孩。節(jié)日期間家長(zhǎng)忙著走親訪友，對(duì)他們飲食的監(jiān)視和照料肯定會(huì)比擬疏略，一些素日里不準(zhǔn)吃的煎炸熱氣食品過(guò)節(jié)期間也被盡收口中，所以特別容易食滯和上火。”

李薔華指出，春節(jié)期間假如孩子吃得過(guò)飽、太滯，倡議1～3歲的幼兒在成人監(jiān)護(hù)下，可恰當(dāng)吃一些保濟(jì)口服液，普通每次服用1/3支，每日2～3次，一天的服用量不超越一支，“假如是普通的食滯，服用兩日左右即可奏效，年歲稍大的孩子可恰當(dāng)加量。假如孩子年歲過(guò)小未滿1歲，或家長(zhǎng)對(duì)用量把握不準(zhǔn)，可咨詢醫(yī)生的專業(yè)意見(jiàn)。”

此外，捏脊療法也是提升小兒脾胃機(jī)能，預(yù)防食滯的好辦法之一。李薔華引見(jiàn)說(shuō)，捏脊具有疏浚經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)轉(zhuǎn)，健脾和胃，調(diào)理臟腑功用，加強(qiáng)機(jī)體抗病才能的作用。亦可作為預(yù)防保健之用。“而且操作手法簡(jiǎn)單，家長(zhǎng)稍加學(xué)習(xí)本人在家里就能夠幫孩子做。”

捏脊療法手法

小兒俯臥。雙手半握拳，兩食指抵于背脊之上，再以兩手拇指伸向食指前方，合力夾住肌肉提起；然后食指向前，拇指向后退，做翻卷動(dòng)作，兩手同時(shí)向前挪動(dòng)，由下而上連續(xù)地沿脊柱向上提捏肌膚，如此重復(fù)5次，捏到第三次后，每捏3下，將皮膚提起1次。每日1次。

留意事項(xiàng)：

1.高熱、心臟病、脊背皮膚感染或有出血傾向者慎用。

2.飯后不宜立刻捏脊。

3.小兒治療后留意背部保暖，治療后2小時(shí)內(nèi)不適合洗澡。