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廣州蔬菜配送夏季健康飲食

發(fā)布時(shí)間：2017-07-24 發(fā)布者：鑫原泰公司 所屬類別：健康飲食
夏季健康飲食
 
為了使社區(qū)居民提高自我護(hù)理意識(shí)，促進(jìn)科學(xué)合理的健康生活，7月13日下午，慧匯社區(qū)開展了“夏季健康飲食”為社區(qū)居民知識(shí)講座的主題談健康知識(shí)。
 
“要達(dá)到保健機(jī)構(gòu)的目的，除了必要的運(yùn)動(dòng)外，還要注意生活飲食。”夏天周末如何進(jìn)行健康的飲食，社區(qū)工作人員易于理解，有趣的話從“健康飲食原則，彩虹喂養(yǎng)原理和食物交通燈的水果蔬菜”三個(gè)方面易于解釋，在同時(shí)建議每個(gè)居民通常吃得好，睡得好。至少每月一次測(cè)血糖，每年一次進(jìn)行一次血壓綜合體檢，我們應(yīng)該注意和注意自己身體每一個(gè)微妙的變化。在日常生活中，居民的注意力往往只是停留在藥物治療中，而忽視了食物預(yù)防的重要性，應(yīng)該從日常飲食和生活方式來(lái)提高疾病預(yù)防意識(shí)。
 
通過(guò)這次講座，居民得到了很多有價(jià)值的健康飲食知識(shí)，提高了他們健康生活水平的作用。
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