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廣州荔灣區(qū)蔬菜配送推薦了多少抗皺美容食譜？

推薦了多少抗皺美容食譜？

每個(gè)女性都是愛美的，要是臉上有皺紋那可是天大的打擊，因而對(duì)女性來說抗皺是很重要的，那么女性該怎樣抗皺呢?小編為大家引薦幾款抗皺食譜，供大家參考。

抗皺吃什么好?引薦幾款抗皺的養(yǎng)顏食譜

　　一、鮮菇紅棗雞湯

　　原料：土雞半只，雞油菌500g，紅棗6顆，枸杞15顆，姜1塊。

　　做法：

　　1、雞斬塊后，洗凈瀝干，生姜切片。鍋中放1勺油，輕晃鍋體，使油平均散布(目的是防粘鍋)，下入雞塊和姜片，翻炒5分鐘。

　　2、雞肉炒香后，往炒鍋里參加開水，水量沒過雞肉，煮開后倒入湯煲內(nèi)，中火煲。

　　3、將雞油菌去蒂，洗凈，備用。

　　4、1小時(shí)后，下入雞油菌和紅棗，繼續(xù)煲15分鐘。

　　5、15分鐘后，參加枸杞和鹽，繼續(xù)煲一刻鐘即可。

　　成效：抗皺、美容養(yǎng)顏。

抗皺吃什么好?引薦幾款抗皺的養(yǎng)顏食譜

　　二、干果山藥泥

　　資料：鮮山藥或馬鈴薯500克，桃仁、山楂、紅棗、青梅、蜂蜜各適量。

　　制法：

　　1、將鮮山藥或馬鈴薯500克煮熟，去皮，壓泥。

　　2、再擠壓成團(tuán)餅狀，上置桃仁、山楂、紅棗、青梅等果料，上蒸鍋煮約10分鐘，后澆上蜂蜜即可。

　　成效：山藥補(bǔ)脾益腎，桃仁補(bǔ)肺益腎潤燥健腦，紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血，綜合生效使皮膚皺紋伸展，潤滑潤澤。面容多皺紋的女性無妨試一試。