廣州食堂承包美容抗衰老必備食譜
發(fā)布時間:2018-03-07 發(fā)布者:鑫原泰公司 所屬類別:健康飲食
美容抗衰老必備食譜
西紅柿玫瑰汁
資料:西紅柿、玫瑰花、檸檬汁、黃瓜、蜂蜜
制造辦法:
①將西紅柿、黃瓜與玫瑰一同榨汁
②參加檸檬汁及蜂蜜調(diào)味即可
成效:開胃助消化、促進皮膚的新陳代謝、可美白祛斑
菊花粥
誒,菊花茶常喝
那你喝過菊花粥嗎
資料:菊花、大米、鹽
制造辦法①
將菊花煎水參加到大米中熬粥
制造辦法②
先熬粥至稀薄再參加菊花
成效:
清熱去火且開胃,特別合適易長痘、皮膚油膩人群食用
杏仁紅棗桂圓湯
資料:甜杏仁、桂圓、枸杞、紅棗、紅糖
制造辦法:
將紅棗、桂圓與杏仁一同放入鍋內(nèi)煲,最后放入枸杞紅糖即可
成效:止咳補氣血,特別適用于女性經(jīng)期食用,冬季還可暖胃補脾
華龍網(wǎng)綜合