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廣州食材配送安康飲食小常識

發(fā)布時間：2019-04-10 發(fā)布者：鑫原泰公司 所屬類別：健康飲食
安康飲食小常識
1、大蒜是個寶，常吃身體好
2、一日兩蘋果，缺點繞道過
3、一日一棗，長生不者
4、核桃山中寶，補腎又健腦
5、鐵不冶煉不成鋼，人不養(yǎng)生不安康
二、1、胡夢ト，小人參；經(jīng)常吃，長肉體
2、西紅柿，營養(yǎng)好，貌美年輕疾病少
3、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了
4、多吃芹菜不用問，降低血壓很管用
5、大蔥蘸醬，越吃越胖
三、1、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方
八、1、入有重心，一世年輕
2、笑一笑，十年少
3、一日三笑，人生難者
4、笑口常開，青春常在
5、哭哭，解干愁
1、常吃肖夜。會得胃癌。由于得不到
休息。
2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多。對身
體不好。
3、雞的臀部含有致癌物，不要吃較好。
4、飯后吃水果是錯誤的觀念。應是飯前吃
水果。
6、喝豆?jié){時不要加雞蛋及糖。也不要喝太
多
7、空腹時不要吃蕃茄，最好飯后吃。
8、早上醒來。先喝一杯水。預防結石。
9、睡前三小時不要吃東西。會胖。
10、少喝奶茶。由于高熱量。高油。沒有
營養(yǎng)價值可言。長期飲用。易罹患高血壓。
糖尿病。等疾病
 
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