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廣州食堂承包七天的飲食，允許一個(gè)女人出生后分娩

七天的飲食，允許一個(gè)女人出生后分娩

第一次禁食應(yīng)該吃什么？

第一天豬腳湯：重點(diǎn)增加皮膚的彈性

豬里脊肉含有豐富的膠原蛋白，每天攝入5,000毫克膠原蛋白可增加皮膚彈性，減少細(xì)紋，讓肌膚看起來(lái)更年輕。

第二天獼猴桃沙拉：專(zhuān)注于皮膚排毒

水果含有豐富的維生素，多吃水果可以幫助皮膚排毒，而獼猴桃具有高含量的維生素C，能干擾黑色素的生成，幫助消除暗沉的肌膚，令肌膚更加明亮。

第三天豆?jié){機(jī)：專(zhuān)注于增加皮膚的光滑度

豆?jié){含有豐富的維生素C和E.每天飲用豆?jié){可以增加皮膚的光滑度并改善疤痕。

第四天紅豆湯：集中排水

紅豆自古以來(lái)就是一種健康的避難所。它不僅可以腫脹，而且可以幫助你呼吸血液，所以即使你沒(méi)有腮紅，你也可以擁有一個(gè)紅潤(rùn)的蘋(píng)果臉！

第5天紅糖蛋糕：專(zhuān)注于加速代謝速度和美白

紅糖在日本被視為美容皮膚。它含有氨基酸和微量元素，幫助肌膚解毒，加速痤瘡和痤瘡的新陳代謝。美白肌膚。

第六天蜂蜜紅棗茶：專(zhuān)注于使皮膚細(xì)膩有光澤

蜂蜜含有大量易被人體吸收的氨基酸，維生素和糖類(lèi)。它可以使皮膚細(xì)膩有光澤。紅棗具有促進(jìn)血液循環(huán)和美容的功能，冬季可改善手腳冰涼。

第七天薏仁種子牛奶粥：專(zhuān)注于美白滋養(yǎng)肌膚

薏plus仁加牛奶可以使皮膚美白效果更加突出。牛奶滋潤(rùn)皮膚，薏seed仁排走。