研討倡議中國人多吃水果以降低患糖尿病風(fēng)險

　　新華社華盛頓４月１１日有統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯現(xiàn)，中國人的新穎水果攝入量，遠(yuǎn)低于美國等興旺國度民眾。一項１１日發(fā)表的新研討倡議，中國人應(yīng)多吃新穎水果，理由是這有可能降低罹患糖尿病及相關(guān)血管并發(fā)癥的風(fēng)險。

　　這項研討發(fā)表在新一期美國《科學(xué)公共圖書館·醫(yī)學(xué)》雜志上，由英國牛津大學(xué)及中國北京大學(xué)、中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院的研討人員協(xié)作完成。在這項研討中，新穎水果是指那些未經(jīng)過加工的水果，如蘋果、橘子、梨等。

　　研討人員指出，雖然新穎水果有益安康已得到普遍認(rèn)可，但水果所含糖分使人們擔(dān)憂其對糖尿病患者可能有一定危害，致使中國許多糖尿病患者不吃或極少吃水果。

　　為此，他們從中國１０個不同地域招募了５０余萬名年齡在３５至７４歲之間的成年人，采用問卷調(diào)查及體魄檢查等方式采集數(shù)據(jù)，并經(jīng)過住院記載及常規(guī)死亡報告系統(tǒng)，理解調(diào)查對象的安康情況。

　　經(jīng)過７年的追蹤隨訪，研討共察看到了近１萬例新發(fā)糖尿病病例。此外，在參加研討時已患有糖尿病的３萬余名調(diào)查對象中，共察看到１萬多例各類血管并發(fā)癥以及近３４００例死亡。

　　研討人員細(xì)致剖析了這些疾病的發(fā)作風(fēng)險與新穎水果攝入程度的關(guān)聯(lián)性。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與不吃或極少吃新穎水果者相比，每天吃新穎水果者７年隨訪期間新發(fā)糖尿病的風(fēng)險降落１２％。

　　而在參與研討時已患糖尿病者中，攝入新穎水果也顯現(xiàn)出明顯的安康好處。每天攝入１００克新穎水果可使糖尿病患者總體死亡率降低１７％，罹患缺血性心臟病和中風(fēng)等大血管并發(fā)癥的風(fēng)險降低１３％，罹患糖尿病腎病、糖尿病眼病等小血管并發(fā)癥的風(fēng)險降低２８％。

　　研討人員表示，雖然不能肯定新穎水果降低糖尿病及相關(guān)血管并發(fā)癥發(fā)作風(fēng)險的緣由，但他們猜想這可能與水果的抗氧化成分等相關(guān)。

　　研討第一作者、牛津大學(xué)的杜懷東博士說：“這是全球首個大型前瞻性隊列研討，證明新穎水果攝入與糖尿病發(fā)作及開展的維護性關(guān)聯(lián)作用。”但他強調(diào)，這是察看性盛行病學(xué)研討而非臨床干預(yù)實驗，所發(fā)現(xiàn)的關(guān)聯(lián)并不能確立為因果關(guān)系。

　　“我們的數(shù)據(jù)結(jié)果無法確認(rèn)吃幾水果最好，由于最高攝入組的均勻水果攝入程度每天缺乏２００克，”杜懷東對新華社記者說，“我們的研討結(jié)果倡議中國人應(yīng)該增加新穎水果的攝入。”