多吃水果對預防糖尿病
統計顯示,中國的新鮮水果攝入量遠低于美國和其他發(fā)達國家。發(fā)表的一項新研究表明,中國人應該多吃新鮮水果,理由是它可以降低糖尿病和相關血管并發(fā)癥的風險。研究人員發(fā)現,每天吃新鮮水果的人患糖尿病的風險比那些不吃新鮮水果的人低。新鮮水果的攝入量也顯示有顯著的健康利益,糖尿病患者誰參加了這項研究?诵迈r水果的攝入可以降低糖尿病患者的總死亡率為每天,缺血性心臟病和中風的風險降低,大血管并發(fā)癥,糖尿病腎病的風險,糖尿病眼病和其他小血管并發(fā)癥降低。據新華新聞社