十二月份的專屬當(dāng)季水果桃子
七月專屬水果:桃子
桃子營(yíng)養(yǎng)豐厚,富含膠質(zhì)物,這類(lèi)物質(zhì)到大腸中能吸收大量的水分,能預(yù)防便秘。
八月專屬水果:西瓜
西瓜可清熱解暑,除煩止渴。西瓜中含有大量的水分,在急性熱病發(fā)燒、口渴汗多、焦躁時(shí),可以吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜,病癥會(huì)馬上改善。
九月專屬水果:葡萄
葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓構(gòu)成,并且能降低人體血清膽固醇程度,降低血小板的凝聚力,對(duì)預(yù)防心腦血管病有一定作用;葡萄中含的類(lèi)黃酮是一種強(qiáng)力抗氧化劑,可抗衰老。此外,成熟的漿果中含有15%-25%的葡萄糖以及許多種對(duì)人體有益的礦物質(zhì)和維生素。