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廣州食堂承包把知識結(jié)合起來

發(fā)布時間:2018-03-22 發(fā)布者:鑫原泰公司 所屬類別:水果知識
把知識結(jié)合起來
“早上的果實是金子,中午到下午三點是銀子,三到六點是銅,六點后”,我相信很多人都聽過這種說法嗎?有幾位認(rèn)真的親們,還嚴(yán)格按照這套吃自己的水果時間表吧?
事實上,這個論點沒有科學(xué)依據(jù),因為白天的消化沒有太大的區(qū)別。雖然清晨和傍晚在這三個時期吃水果的時間差別不大,但在飯前或飯后有些人還是需要注意的。一般來說,飯前吃水果比較好,可以幫助天津津開胃菜,促進消化道早期工作,更有利于食物的消化吸收。但是,一些高酸果實不宜在一餐上吃,如柿子,山楂等。對于兒童和老人,水果不宜在餐上食用,因為它會影響兒童和老人的正常飲食。點,如果在室溫下存放太久,細菌會滋生。
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